实力医生郑莉明博士 ，入秋神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。早上闹钟响了又不想起，失眠

　　夜里翻来覆去睡不着  ，医生白天靠咖啡撑着，支招广东省中医院心理睡眠科副主任医师、对症调理入秋

你是后易不是也在经历？近日，晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，

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