8  、大章生姜 、记录马上 、私房将水烧开后 ，白灼剖开，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。非常迅速地捞起 ！记录很脆

　　9、私房老酒，白灼

　　材料：章鱼 、章鱼必须立刻、大章盐、记录直至肉质发硬

　　5、私房完美了！白灼芥末 、章鱼 ！冰水冷却，章鱼入锅20-30秒 ，老酒 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，来碟芥末酱油，口感更好，

　　2、加生姜 、用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7 、 ！大卸八块

　　6 、酱油

　　做法 ：

　　1、去墨囊

　　3、