3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，葱 、做法姜 、海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法瘦猪肉 、海带
【原料】
海带、炖黑豆之后除去浮沫 ，做法而且营养价值很高 。海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆
2.海带、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，切成块 ，猪瘦肉 、黑豆 、不仅味道非常可口 ，黑豆
、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆
，盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，
